L’objectif
Un entraînement cardio régulier couplé à une séance par semaine d’abdo-fessiers vous garantit, au bout de quelques mois d’activité régulière, un ventre plat et des fesses en béton.
La séance
Une séance collective (60 minutes) et en musique centrée sur le renforcement musculaire des fessiers et de la sangle abdominale.
