L’objectif
Brûler la graisse, améliorer votre condition physique ainsi que votre santé en un temps minimum d’entraînement.
La séance
Une séance collective (45 minutes) et en musique centrée sur le renforcement musculaire mixant des mouvements de boxe et un entraînement fractionné de haute intensité. Une séance d’entraînement est composée de très courtes périodes d’effort intense alternées de périodes de récupération.
