Obtenir un ventre plat grâce à la musculation en profondeur. L’objectif est également de réapprendre à respirer correctement afin de se détendre et de se relaxer.
Une séance collective (60 minutes) et en musique centrée sur le renforcement musculaire des abdominaux grâce à la respiration par le biais d’une technique souvent utilisée en yoga.
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